A idade de ser feliz

Existe somente uma época na vida de cada pessoa 

em que é possível sonhar e fazer planos 

e ter energia bastante para realizá-las 

a despeito de todas as dificuldades e obstáculos. 

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente 

e desfrutar tudo com toda intensidade 

sem medo, nem culpa de sentir prazer. 

Fase dourada em que a gente pode criar 

e recriar a vida, 

a nossa própria imagem e semelhança 

e vestir-se com todas as cores 

e experimentar todos os sabores 

e entregar-se a todos os amores 

sem preconceito nem pudor. 

Tempo de entusiasmo e coragem 

em que todo o desafio é mais um convite à luta 

que a gente enfrenta com toda disposição 

de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO, 

e quantas vezes for preciso. 

Essa idade tão fugaz na vida da gente 

chama-se PRESENTE 

e tem a duração do instante que passa."

Buscai e achareis

Sim, devemos buscar. Mas esta busca a que Cristo se refere não é uma busca material. 

Não é a busca de cura de doenças, busca de alguma forma de ganhar dinheiro ou busca de encontrar o amor perfeito. 

Esta busca refere-se a uma busca interior. Uma busca espiritual, sincera e profunda.

Esta busca refere-se a mergulhar profundamente dentro de nós mesmos.  

A busca deve ser dentro de nós mesmos, porque é lá que encontraremos as nossas respostas. 

Tudo está dentro de nós.

Fardos Inúteis

Conta uma lenda,
que dois monges
que atravessavam uma área deserta
quando diante de um rio violento,
avistaram uma linda jovem
que tentava atravessá-lo sem sucesso.

Um dos monges,
não sem dificuldades,
atravessou o rio
e colocando a mulher em suas costas
conseguiu atravessar o rio em segurança.
A jovem abraçou-o agradecida,
comovida com o seu gesto e seguiu seu caminho.

Retomando a jornada,
o outro monge que assistiu a tudo calado repreendeu o amigo,
falando do contato carnal
que houve com aquela jovem,
da tentação de ter aquele contato
mais direto com uma mulher,
o que era proibido pelas suas leis.

E durante um bom trecho do caminho,
esse monge falou sobre a mulher
e sobre o pecado cometido
até que aquele que ajudou a jovem na travessia falou:
querido amigo, eu atravessei o rio com a jovem
e lá eu a deixei, mas você ainda continua
carregando-a em seus pensamentos.

Assim, todos sabem que Deus
não nos dá fardos maiores
que aqueles que podemos suportar,
e muitos dos nossos fardos
já poderiam estar abandonados
em outras curvas da vida,
mas nós insistimos em carregá-los.

Levamos nossas dores
e frustrações ao extremo.
Dramatizamos demais,
elevamos ao cubo cada dor,
cada ofensa, cada contrariedade
e por isso, não conseguimos relaxar,
perdoar ou mesmo ser feliz,
pois o peso que vamos acumulando em nossas costas
são demais para qualquer cristão.

Neste dia especial, eu lhe convido a uma reflexão.
Quais são os fardos que você continua carregando
e que já não estão mais com você?
Qual é a dor que você anda revivendo
e fazendo com que velhas feridas voltem a sangrar?
Por que você não consegue perdoar quem lhe magoou?
Quantas oportunidades você anda deixando para trás
por estar amarrado ao passado?

Desarme-se.
dos velhos pensamentos,
do espírito da revolta, da tristeza.
Hoje é dia de desmontar
o velho acampamento do comodismo
e seguir adiante na longa jornada que a vida apresenta.
Quanto mais leve a sua mochila,
mais fácil a subida rumo a felicidade.

Tireóide na linguagem do corpo

Significa que a pessoa chegou a um estado psicológico em que é capaz de acreditar conscientemente em sua inferioridade, sente-se humilhada por tudo e perdeu a capacidade de manter o otimismo. Acredita que nunca terá a felicidade que almeja e que não poderá, jamais, fazer o que gosta e o que precisa.

Crie, em sua mente, a possibilidade de você estar fazendo aquilo que mais gosta. Tenha em seu peito a sensação de estar se realizando plenamente. Seja imaginativo e faça brotar em seu coração as sensações que mais deseja.

Isso é fato: não tenha medo de imaginar, pois ninguém pode ”tirar-lhe” os pensamentos e pessoas normais não podem ler os seus segredos. Mesmo que os leiam, não podem interferir nos seus desejos.

Saiba que somos livres desde que nascemos e que, com o passar do tempo, nós mesmos tolhemos nossos potenciais por falta de habilidade de viver.

Comece já a ter fisionomia alegre e positiva. Dificilmente a sua cura cairá do céu, sem que você tenha que se empenhar em um esforço mental positivo. Ajude a natureza para que ela o ajude a equilibrar suas emoções e, conseqüentemente, a sua tireóide.Exercícios respiratórios são importantes para o fortalecimento e equilíbrio das glândulas.

Leia o tópico Gordura, com atenção e compreenda que as emoções são as verdadeiras responsáveis pelos distúrbios hormonais. É muito pouco ficar apenas com a explicação médica: vá fundo ao seu interior e você verá que todas as doenças são causadas pelo impulso nervoso do cérebro que, como já disse antes, manda constantemente agentes químicos para a realização de tarefas no organismo. Se nosso cérebro estiver recebendo interferências negativas do subconsciente, ele ordenará ao seu exército que contra-ataque para nos defender.

Experimente a nova sensação de viver livre de suas próprias cobranças. Experimente a satisfação de poder dizer o que gosta e sente e tente eliminar, completamehte, a raiz do ”tem de ser assim”. Nada ”tem de ser assim”. Deixe apenas que as coisas fluam naturalmente e faça sempre o que seu coração mandar. Respeite-se acima de tudo pois ninguém que seja filho da Inteligência Superior deve menosprezar-se. Assuma-se como filho de Deus e, automaticamente, seus pensamentos se tornarão nobres e saudáveis. 

Cristina Cairo

Se o que você segura em sua mão não é suficiente como colheita, lança-a sobre a terra como semente


 

Compaixão

"Cultivar a paciência ensina a desenvolver a compaixão em relação aos que nos ofendem sem no entanto aceitarmos que nos destruam. A compaixão é a melhor terapia para o espírito. Liberta-o de todas as amarras e do domínio das emoções conflituais." Dalai Lama

Beleza interior

Nós não vemos o que vemos, nós vemos o que somos. Só vêem as belezas do mundo aqueles que têm belezas dentro de si"

Doação

Pegue um sorriso e doe-o a quem jamais o teve…Pegue um raio de sol e faça-o voar lá onde reina a noite…Pegue uma lágrima...e ponha no rosto de quem jamais chorou…Pegue a coragem e ponha-a no ânimo de quem não sabe lutar. Descubra a vida e narre-a a quem não sabe entende-la. Pegue a esperança e viva na sua luz. Pegue a bondade e doe-a a quem não sabe doar. Descubra o amor e faça-o conhecer o mundo. Mahatma Gandhi

Um pouco mais Amor

Algumas pessoas envergonham-se em expressar ternura
Julgando ser exagero ou falsidade
Escuta o que eu vou lhe dizer: Cada um dá o que tem!
E se há doçuras em você... Deixa escorrer!

Tudo o que pode acontecer
É adoçar um pouco mais esse mundo frio e cruel
Enquanto o amor deveria influenciar
Sucumbe, e distancia-se do céu

Tá tudo errado!
O mundo precisa de mel...
Guarde esses conceitos menos nobres
Jogue fora o fel

Alimente-se de palavras doces
Toque uma flor...
Quem sabe um dia você durma e acorde
Um pouco mais doce... Um pouco mais Amor.

Confiança em si mesmo......

"Quando você tem mais confiança em si mesmo, você é automaticamente mais tolerante. Você tem condição de meditar de se pôr no seu devido lugar sem precisar lutar e isso assusta os valentões."

Sonhos e ilusão

      Andei procurando a definição da palavra ilusão. Várias fontes a trazem como uma confusão dos sentidos, seja visual, tátil, auditiva, olfativa ou gustativa. Esse é o significado ao pé da letra, no entanto, esse termo é utilizado, comumente, para expressar aquilo que não existe, mas que se acredita nele a todo instante.

    Usar o imaginário, deixar um pouco de lado o senso da realidade, inventar a ponto de sentir um vão prazer, é assim que se vive iludido, criando sonhos, às vezes, tão frágeis como bolhas de sabão.

     Creio que em pequenas porções, isso não faz mal a ninguém e vejo que, mesmo sem perceber, também tenho os meus momentos ilusórios, como agir com naturalidade diante das impossibilidades, fazer a voz soar normalmente mesmo quando uma lágrima a quer travar. Ao trazer no coração, intencionalmente, uma despreocupação de criança que me faz enxergar apenas o colorido e esquecer, por uns instantes, as tragédias e as dores do mundo.

    Talvez não seja a melhor forma de viver, porém é um jeito simplista de metamorfosear a vida, deixá-la mais leve e quem sabe até fazer de muitos momentos um secreto e agradável encanto.

Meu futuro eu decido

'Decidi que o amanhã sou eu que faço.
Não me despedaço, nem viro farelo não.
Porque se sobrou espaço no coração é pra amar melhor,
decidir com sabedoria daqui pra frente quem é que vai entrar e
quem tem que sair. E das levezas, meu amor, eu quero todas.
Cansei de gente pesada que traz chumbo pra vida da gente.'

Auto estima

Um poeta escreveu em sua porta: “Quem entrar aqui me honrará. Quem não entrar me proporcionará um prazer”

BASEAMOS NOSSA AUTOESTIMA na imagem que os outros têm de nós e é exatamente isso que Nietzsche critica com o exemplo do poeta. Quem não permite que sua felicidade dependa da aprovação alheia está sempre no melhor dos mundos.
A fábula a seguir ilustra bem a posição dependente das pessoas que se sentem incompreendidas em seu ambiente e pensam que em outro lugar seriam mais valorizadas.

Certo dia, uma coruja encontrou um pássaro que lhe perguntou:
– Aonde você vai?
– Estou me mudando para o leste – disse a coruja.
– Por quê? – perguntou o pássaro.
– As pessoas aqui não gostam muito dos sons que eu faço. Por isso vou para o leste.
– Se puder mudar sua voz, tudo  ficará bem. Mas, se não puder, mesmo indo para o leste, vai acontecer a mesma coisa, pois as pessoas de lá também não vão gostar.......

Do Livro Nietzsche para Estressados

E relaxo......

"Quando a minha mente está calma, eu acesso uma confiança que é descanso e proteção. Uma fé genuína na preciosidade da vida. Sinto que tudo em mim se reorganiza, silenciosamente, o tempo todo. Que isso tem mais a ver com o meu olhar, com a natureza das sementes que rego, do que eu possa perceber. Minha expectativa, tantas vezes ansiosa, de que as coisas sejam diferentes, dá lugar à certeza tranquila de que, naquele momento, tudo está onde pode estar. Em vez de sofrer pelas modificações que ainda não consigo, eu me sinto grata pelas mudanças que já realizei. E relaxo..."

Ana Jácomo

Sintonia do amor

"As árvores estão em amor com a terra, a terra está no amor com as árvores. As aves estão em amor com as árvores, as árvores estão em amor com as aves. A terra está no amor com o céu, o céu apaixonou-se pela terra. Toda a existência existe em um grande oceano de amor. Deixe que o amor pode ser o seu culto, e muito amor ser sua oração."

Osho

Paz

Para o descanso do corpo o melhor travesseiro, sem dúvida, é uma consciência tranquila.

O amor

"Eu precisei percorrer muito caminho para entender que um dos maiores tesouros da vida humana, talvez o mais precioso, é a capacidade essencial de sentir amor e saber expressá-lo. E que boa parte das confusões, das discórdias, das invejas, das doenças, das armadilhas, surge da profunda dor que causa a temporária incapacidade de descobrir onde ele está. "

Perseverança

"Jogo a minha rede no mar da vida e às vezes, quando a recolho, descubro que ela retorna vazia. Não há como não me entristecer e não há como desistir. Deixo a lágrima correr, vinda das ondas que me renovam, por dentro, em silêncio: dor que não verte, envenena. O coração marejado, arrumo, como posso, os meus sentimentos. Passo a limpo os meus sonhos. Ajeito, da melhor forma que sei, a força que me move. Guardo a minha rede e deixo o dia dormir.
Com toda a tristeza pelas redes que voltam vazias, sou corajosa o bastante para não me acostumar com essa ideia. Se gente não fosse feita pra ser feliz, Deus não teria caprichado tanto nos detalhes. Perseverança não é somente acreditar na própria rede. Perseverança é não deixar de crer na capacidade de renovação das águas.
Hoje, o dia pode não ter sido bom, mas amanhã será outro mar. E eu estarei lá na beira da praia de novo..."

Ana Jácomo

Desenvolver-se é crescer para dentro...

Desenvolver-se significa mover-se a cada momento mais profundamente no princípio da vida; significa afastar-se da morte - não ir na direção da morte. Quanto mais profundo você vai para dentro da vida, mais entende a imortalidade dentro de você.

Você está se afastando da morte: chega a um momento em que você pode ver que a morte não é nada, apenas um trocar de roupas ou trocar de casas, trocar de formas - nada morre, nada pode morrer. A morte é a maior ilusão que existe.

Como desenvolver-se? Simplesmente observe uma árvore. Enquanto a árvore cresce, suas raízes crescem para baixo, tornam-se mais profundas. Existe um equilíbrio; quanto mais alto a árvore vai, mais fundo as raízes vão. Na vida, desenvolver-se significa crescer profundamente para dentro de si mesmo - que é onde suas raízes estão.

Osho

Eu não tenho muitas respostas.
O que eu tenho é fé....

E uma vontade bonita, toda minha de crescer.

Os problemas, os desafios, as limitações, não deixaram de existir

Deixaram apenas de ocupar todo o espaço.

"Um sábio dizia que você deve comprar arroz e flores....
Arroz para viver e flores para ter que viver...
"
"Aprendemos a voar como pássaros, e a nadar como peixes, mas não aprendemos a conviver como irmãos."

Garganta na linguagem do corpo

As dores de garganta representam seus sentimentos contrariados. Tudo aquilo que bloqueia a nossa fala e nos obriga a "engolir sapos", trará inflamação das amídalas, problemas nas cordas vocais e até silêncio total da voz, simbolizando o pensamento: "Já que eu não posso falar o que quero, não falo mais".

Aprenda a livrar-se do medo de falar, expresse suas opiniões, seus desejos, seus desgostos e crie ao seu redor uma atmosfera de liberdade de viver. Você não é obrigado a fazer o que não quer, portanto reaja! Liberte de dentro de você aquilo que o incomoda e busque o novo em sua vida.

Se você cansou de falar e nada mudou é porque está na hora de você mudar.

Mágoa é acomodação. Quem quer ser feliz vai á luta e não se deixa aprisionar pelo ego.

Esqueça de uma vez por todas tudo aquilo que o frustou e busque sua independência, tanto financeira

quanto sentimental. Diga firme e calmamente o que você pensa sobre tudo, e com certeza,

sua garganta ficará totalmente curada.

Fonte: Linguagem do corpo - Cristina Cairo.

DEUS

          Os incrédulos que desculpem a minha falta de modéstia, mas Deus se faz visível aos meus olhos todos os dias! Esse privilégio não é apenas meu e sim de todos que desejam vê-lo, somente uma condição é necessária, procurá-lo nas coisas mais simples da vida, nas atitudes bem pensadas, na verdade das palavras, na tranquilidade em meio à dor, na fé que transborda pelo olhar de quem ajoelha para rezar. Também Ele será visto nas cenas que, a muitos, passam despercebidas, como o voo do beija-flor, que de flor em flor se abastece do néctar da vida; o riso solto e puro da criança que brinca despreocupada sem saber o que é o futuro; a chuva que molha o chão ressequido e faz brotar o verde que a natureza precisa; o sombreado das cores que concede delicadeza e suavidade a uma flor e faz dela a mais bela de qualquer jardim.

          Quando não se tem os olhos voltados para si mesmo é possível perceber Deus a qualquer momento!

O girassol

Trata-se de uma flor amarela, muito grande, que gira sempre em busca do sol. E é por essa razão que é popularmente chamada de girassol .Quando uma pequena e frágil semente dessa flor brota em meio a outras plantas, procura imediatamente pela luz solar. É como se soubesse, instintivamente, que a claridade e o calor do sol lhe possibilitarão a vida.

Assim como os girassóis, nosso corpo também necessita da luz e do calor solar, da chuva e da brisa, para nos manter vivos. Mas não é só o corpo físico que precisa de cuidados para que prossiga firme. O espírito igualmente necessita da luz divina para manter acesa a chama da esperança. Precisa do calor do afeto, da brisa da amizade, da chuva de bênçãos que vem do alto. É preciso que imitemos o girassol. Que busquemos sempre a luz, como um girassol e ver que o encanto e a magia existente em nosso amor. (...)

"O futuro não é um lugar onde estamos indo, mas um lugar que estamos criando.O caminho para ele não é encontrado, mas construído e o ato de fazê-lo muda tanto o realizador quando o destino."

Antoine de Saint-Exupéry

Revolução da essencia

Ninguém é dono da sua felicidade, por isso não entregue sua alegria, sua paz sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém. Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja...

.busca em teu interior a resposta para acalmar-te, você é reflexo do que pensas diariamente. Pare de pensar mal de você mesmo(a), e seja seu melhor amigo(a) sempre.

Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar. Então abra um sorriso para aprovar o mundo que te quer oferecer o melhor.

Com um sorriso no rosto as pessoas terão as melhores impressões de você, e você estará afirmando para você mesmo que está "pronto“ para ser feliz.

Trabalhe, trabalhe muito a seu favor. Pare de esperar a felicidade sem esforços. Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda.

Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça nunca de agradecer.

Agradeça tudo que está em sua vida nesse momento, inclusive a dor. Nossa compreensão do universo, ainda é muito pequena para julgar o que quer que seja na nossa vida.

A grandeza não consiste em receber honras, mas em merecê-las.

Como desenvolver sua alma

"Amoroso Deus,

quero trabalhar para o senhor.

Peço-te sabedoria, mostre-me o que fazer.

Conceda-me a oportunidade de viver a minha Luz,

dizer a minha verdade

e ser portadora da Luz em todo o mundo."

Você é vencedor

(Andre Arment)

Acredite! Confie! Tenha certeza! Aquele que tem fé triunfa, porque sente em si mesmo que pode e deve triunfar e essa certeza íntima lhe dá uma extraordinária força capaz de vencer tudo! Acredite que voce já é um vencedor! Nunca acredite ou tenha fé naquele que lhe diz o contrário!

"Todos os dias deveríamos ler um bom poema, ouvir uma linda canção, contemplar um belo quadro e dizer algumas bonitas palavras."

(Goethe)

Voce é hospede

Você é um hóspede.
Deixe essa terra um pouco mais bonita,
um pouco mais humana,um pouco mais amável
para aqueles hóspedes desconhecidos
que virão após você...

Osho

A melhor religião

Certa vez o frei Leonardo Boff perguntou para o Dalai Lama:
“Qual é a melhor religião?”
Ele respondeu: “A melhor religião é aquela que te faz melhor”.
Boff retrucou: “O que me faz melhor?”
Aquilo que te faz mais compassivo, aquilo que te faz mais sensível, mais desapegado, mais amoroso, mais humanitário e mais responsável, a religião que conseguir fazer isso de ti é a melhor religião”.

Você será respeitado  respeitando a si próprio e respeitando o outro. A vida é um espelho.

e....assim é

"[...]Ver que eu não preciso me misturar para me envolver. Que eu não preciso me perder para encontrar. Que eu não preciso me defender para me oferecer proteção. Que eu posso, sim, ir ao encontro dos outros e da vida, com a paz de quem está aprendendo a se respeitar, sem deixar de levar no coração e no rosto o meu buquê de sorrisos."

Ana Jácomo

AS TRÊS PENEIRAS

Um homem foi ao encontro de Sócrates levando ao filósofo uma informação que julgava de seu interesse:
- Sócrates, preciso contar-lhe sobre alguém! Você não imagina o que me contaram a respeito de...
Nem chegou a terminar a frase, quando Sócrates ergueu os olhos do livro que lia e perguntou:
-  Espere um pouco. O que vai me contar já passou pelo crivo das três peneiras?
-  Que peneiras?
- A primeira,  é a da VERDADE. Você tem certeza de que o que vai me contar é absolutamente verdadeiro?
- Não. Como posso saber? O que sei foi o que me contaram!
- Então suas palavras já vazaram a primeira peneira. Vamos então para a segunda peneira: a BONDADE. O que vai me contar gostaria que os outros também dissessem a seu respeito?
- Não, Sócrates! Absolutamente, não!
- Então suas palavras vazaram também a segunda peneira. Vamos agora para a terceira peneira: a NECESSIDADE. Você acha mesmo necessário contar-me esse fato, ou mesmo passá-lo adiante? Resolve alguma coisa? Ajuda alguém? Melhora alguma coisa?
- Não, Sócrates... Passando pelo crivo das três peneiras, compreendi que nada me resta do que iria contar.
E Sócrates conclui:

- Se passar pelas peneiras, conte! Tanto eu, quanto você e os outros iremos nos beneficiar. Caso contrário, esqueça e enterre tudo. Será uma fofoca a menos para envenenar o ambiente e fomentar a discórdia entre irmãos.

Devemos ser a estação de qualquer comentário infeliz! Da próxima vez que ouvir algo, antes de ceder ao impulso de passá-lo adiante, submeta-o ao crivo das três peneiras por que:

Pessoas sábias falam sobre idéias;

Pessoas comuns falam sobre coisas;

Pessoas medíocres falam sobre pessoas.

Melhor opção

Sempre que houver alternativas tenha cuidado. Não opte pelo conveniente, pelo confortavel, pelo respeitável, pelo socialmente aceitável, pelo honroso. Opte pelo que faz o seu coração vibrar. Opte pelo que gostaria de fazer, apesar de todas as consequências." Osho

Bambu

"É preciso ter muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita flexibilidade para se curvar ao chão." Sempre persistir!

Amor

De certa forma, ela é muito simples, não tem a menor complexidade – nada de rituais, nada de dogmas, nada de filosofia hipotética.

  É aproximação muito simples e direta em direção à vida.

A pequena palavra “amor” pode conter a vida.

Não importa quem você ama – é irrelevante saber a quem seu amor se dirige. O importante é que você deveria amar 24 horas por dia, assim como respira.

Da mesma forma como a respiração, o amor não precisa de objeto.

Às vezes você respira perto de um amigo, às vezes ao lado de uma árvore e outras vezes enquanto nada numa piscina.

Do mesmo modo, você deveria amar.

O amor deveria ser seu centro interior de respiração, deveria ser tão natural quanto respirar.

Na verdade, o amor tem com a alma a mesma relação que a respiração tem com o corpo.”

Osho